Jag sitter här en vanlig höstmorgon i mitt hem här i Göteborg, medan barnen leker i trädgården och min fru sätter på kaffet. Jag reflekterar över hur små vanor i vår vardag verkligen kan göra stor skillnad i livet, likt de subtila färgnyanserna av ’Apricot Crush’ som har blivit en personlig favorit i vår heminredning. … Läs mer
Att sätta upp mål är en grundläggande del av både personlig och professionell utveckling. I vår familj här i Göteborg är det en återkommande diskussion kring köksbordet – vare sig det gäller att ta de första stegen mot att lära sig simma för våra barn, eller för min fru och mig att navigera karriärambitioner och … Läs mer
Att navigera genom livet som småbarnsförälder kan kännas som att försöka hålla fler tallrikar i luften än man har händer för. Jag minns när jag och min fru precis hade fått vårt andra barn, och det kändes som dagarna både flög förbi och drog ut på tiden samtidigt. Mitt intresse för nya teknologier hjälpte mig … Läs mer
I dagens snabba värld är det lätt att blanda ihop att vara upptagen med att vara produktiv. Som en familjefar med två barn i Göteborg har jag ofta tvingats att navigera genom en hektisk vardag där varje minut känns dyrbar. Men över tid har jag lärt mig att upptagenhet inte alltid leder till produktivitet. Tidigare … Läs mer
Som en passionerad bokslukare och livsstilsbloggare har jag kommit att inse vilken kraft böcker har att förändra våra tankemönster och perspektiv. Jag tänkte dela med mig av några böcker som har haft stor påverkan på mig, både som familjefar och i mitt arbetsliv. ”The 7 Habits of Highly Effective People” av Stephen R. Covey Den … Läs mer
Som tvåbarnsfar i den charmiga staden Göteborg kan det ibland kännas som att dygnets timmar inte riktigt räcker till. Mellan barnens fotbollsträningar, familjemiddagar och mina egna yrkesmässiga åtaganden får jag ofta frågan: hur hittar jag egentligen tid för personlig utveckling? Personlig utveckling är en hjärtefråga för mig, både på ett professionellt och personligt plan. Att … Läs mer
Att sätta mål är en fantastisk drivkraft, men ibland kan själva tanken på de stora målen kännas överväldigande. Jag minns hur jag, när jag först upptäckte friluftsliv, inte hade en aning om hur jag skulle kunna balansera det med familjens behov och vardagens krav. Men jag lärde mig att det var de små stegen som … Läs mer
Att lära mig något nytt har alltid varit en passion för mig, och det jag älskar mest med det är hur det ständigt berikar både mitt professionella och privata liv. Jag minns särskilt en söndagsförmiddag i Göteborg, när min äldsta son, Erik, frågade mig varför jag alltid hade en bok med mig. Det var en … Läs mer
Att balansera livet som familjefar med ett djupt intresse för de senaste trenderna inom livsstil, teknologi och personlig utveckling kan ibland vara en utmaning. Men något jag har lärt mig är att min mentala hälsa alltid behöver prioriteras, och varje dag försöker jag implementera små men betydelsefulla vanor för att hålla balansen. En av de … Läs mer
Vintern i Göteborg kan vara en magisk tid med snöklädda gator och krispig luft, men det är också en tid då förkylningar och influensa gärna gör intrång i vardagen. Att hålla sig frisk under denna period kan ibland kännas som en utmaning, särskilt när vi har barnen att tänka på. Här kommer några tips från … Läs mer