Jag sitter här en vanlig höstmorgon i mitt hem här i Göteborg, medan barnen leker i trädgården och min fru sätter på kaffet. Jag reflekterar över hur små vanor i vår vardag verkligen kan göra stor skillnad i livet, likt de subtila färgnyanserna av ’Apricot Crush’ som har blivit en personlig favorit i vår heminredning.
När jag tänker på förändringar och tillväxt, framförallt inom personlig utveckling, inser jag att det ofta är de små, konsekventa vanorna som bär den tyngsta lasten. Jag har under åren lärt mig att små steg varje dag kan leda till häpnadsväckande resultat, både på det personliga planet och i arbetslivet.
En vana som jag och min familj har infört är att starta dagen med en kort promenad i det sköna höstvädret, ofta med våra två små nyfikna följeslagare. Den friska Göteborgsluftens kyla vaknar själen och tankarna sätts i rörelse, vilket leder till ny energi och bättre fokus. Det är inte bara en hälsoboost utan också vår alldeles egna morgonritual som ger oss en känsla av samhörighet.
Som teknologientusiast ser jag ofta paralleller i teknikens värld. Generativ AI och VR/AR, som jag ofta skriver om, utvecklas genom små, gradvisa iterationer. Det är dessa små förbättringar som till sist förändrar hela landskapet och definierar framtidens teknik.
Jag minns när jag kom in i jobbet på en helt ny position, där jag kände behovet av att utveckla mina ledarskapsskillnader. Genom att dagligen avsätta tid för självstudier och feedback från kollegor kom jag att sakta men säkert bygga min förmåga att leda. Precis som skalvet i en AI-modell mejslas fram genom outtröttliga dataslagningsprocesser, formas ledarskap genom små, dagliga lärdomar och händelser.
Ett annat exempel på hur små handlingar ger stora resultat är hur vi beslutade att lägga undan telefonerna kvällstid, ett beslut som i hög grad förbättrat vår familjekvalitetstid. Vi delar nu ögonblick utan distraktioner, spelar spel och pratar om våra dagliga upplevelser. Dessa stunder med familjen är min energikälla och ger mig styrka att möta både livets små och stora utmaningar.
Så nästa gång du ställs inför en stor dröm eller mål, tänk på att börja smått. Oavsett om det gäller att integrera mer fysisk aktivitet, öva daglig mindfulness eller bygga upp kompetenser inom arbetslivet, handlar det om att ta de där första små stegen. De kan verka obetydliga ensamma, men sammantaget kan de leda till fantastiska resultat.
Livsförändringar och förbättringar behöver inte alltid vara radikala och omvälvande. Ofta är ’Apricot Crush’-liknande nyanser möjliga att applicera på våra dagliga handlingar och tankar. De skapar en helhetsbild av ett liv i balans, en upplevelse färgad av både små och stora framgångar.
