Min syn på misslyckanden

Att balansera karriär, trendspaning och familjeliv i Göteborg är ibland som att trampa på slak lina. Jag har ofta reflekterat över misslyckandenas roll i livet, och hur vi uppfattar dessa situationer kan förändra vår väg framåt. När jag försökte introducera AR-teknik i barnens läxarbete var det i början inte särskilt framgångsrikt. Min entusiasm för VR/AR … Läs mer

Hur jag tar hand om min mentala hälsa

Att balansera livet som familjefar med ett djupt intresse för de senaste trenderna inom livsstil, teknologi och personlig utveckling kan ibland vara en utmaning. Men något jag har lärt mig är att min mentala hälsa alltid behöver prioriteras, och varje dag försöker jag implementera små men betydelsefulla vanor för att hålla balansen. En av de … Läs mer

Fördelarna med att vara ute varje dag

Att varje dag komma ut och andas den friska luften är något jag verkligen värderar högt, både för mig själv och för min familj. Som boende mitt i Göteborg har vi lyckan att vara omgivna av vacker natur, från stadens gröna parker till de skogsklädda områdena utanför stan. Att vara ute i naturen har blivit … Läs mer

Andningstekniker som hjälpt mig

Att hitta tid för återhämtning i vardagen är inte alltid lätt, speciellt när man har två livliga barn som min fru och jag. I denna jäktiga rutin här i Göteborg har jag funnit att enkla andningstekniker har blivit min tillflyktsort för att hitta lugn och fokus, både i familje- och yrkeslivet. När jag först hörde … Läs mer

Mina morgonrutiner för bättre fokus

Att hitta balans mellan familjeliv och mina intressen för nya trender är inte alltid lätt, men en fast morgonrutin hjälper mig att fokusera och sätta tonen för resten av dagen. Här delar jag med mig av hur en typisk morgon ser ut hemma hos oss i Göteborg. Morgonkaffe och ny teknologiläsning Varje morgon börjar med … Läs mer

Vikten av ordning och reda i pappershögen

Det började som en liten kittling i halsen, men snabbt eskalerade det till en fullskalig förkylning. Som småbarnsförälder är det ju inte ovanligt att dra hem diverse baciller från förskolan, men den här gången slog det till extra hårt. Jag blev tvungen att sjukskriva mig i tre dagar för att verkligen vila och återhämta mig. … Läs mer

Djupa Dalar och Höga Toppar

Den här veckan har verkligen varit en berg- och dalbana, fylld av djupa dalar och höga toppar. Ibland känns det som att livet i allmänhet och arbetslivet i synnerhet består av dessa kontraster. Det är i dessa stunder jag påminns om varför jag älskar mitt jobb, men också om varför jag längtar efter den kommande … Läs mer

Nyheter inom forskning för att behandla fibromylagi

Midsommarfirande med familjen Hej kära läsare! Imorgon är det äntligen dags för midsommarfirande här i Sverige! Det är en av mina favorithelger på året, inte bara för att det markerar början på sommaren, utan också för att det är en tid då familj och vänner samlas för att njuta av god mat, lekar och härlig … Läs mer

Upptäck Microneedling Hemma

Förra veckan kom min fru hem och berättade med entusiasm om något nytt hon hört talas om – microneedling hemma. För er som kanske inte är bekanta med detta, är microneedling en skönhetsbehandling där små nålar rullas över huden för att stimulera kollagenproduktionen och förbättra hudens struktur. Ursprungligen gjordes detta på skönhetssalonger, men nu har … Läs mer

Den moderna manliga livsstilen

Att leva som en modern man innebär att hantera arbete, familjeliv, personliga intressen och den snabba teknologiska utvecklingen. Som familjefar till två fantastiska barn och en stöttande fru har jag upptäckt att nyckeln till att hålla denna balans är att hitta glädje i de små stunderna och att vara nyfiken på nya trender och teknologier. … Läs mer