Träning

I januari ska jag börja träna igen. Blir dags att börja om från början. Köpt mitt protein, handlat nödvändiga varor och lagt upp min kost.  Ser fram emot att få komma in i rutin igen samt må och se bättre ut. Det jag dock ser mindre fram emot, är träningsverken jag kommer få första veckan … Läs mer

Styrke-träning var en stor del av mitt liv en gång i tiden.Kunde träna 40 dagar i sträck utan att vila. Men, men några år och 1 barn senare, förändrades det ganska så snabbt, sen har det varit på och av. Får skärpa mig och börja träna regelbundet igen. Det jag märkt är att när jag … Läs mer