livsstilsblogg.se 
Att vara småbarnsförälder är en av de mest givande, men också utmanande, rollerna i livet. Som pappa till två fantastiska barn här i Göteborg har jag fått erfara både de magiska stunderna och de sömnlösa nätterna. Sömn, eller bristen på den, kan ha stor inverkan på ens livskvalitet och föräldrarollen. Här delar jag med mig … Läs mer
Att hitta tid för återhämtning i vardagen är inte alltid lätt, speciellt när man har två livliga barn som min fru och jag. I denna jäktiga rutin här i Göteborg har jag funnit att enkla andningstekniker har blivit min tillflyktsort för att hitta lugn och fokus, både i familje- och yrkeslivet. När jag först hörde … Läs mer
Att balansera ett aktivt familjeliv med ett yrkesliv fullt av intressanta trender inom livsstil och teknologi är utan tvekan en konstform. Som tvåbarnspappa och skribent här i Göteborg har jag lärt mig vikten av att jonglera omställningar både i privatlivet och arbetslivet med finess. En typisk vecka i livet kan för många av oss innebära … Läs mer
Vi lever i en tid där skärmtid, stillasittande jobb och snabba lösningar ofta får oss att glömma vikten av rörelse i vardagen. Som familjefar i det vackra Göteborg har jag aktivt försökt hitta sätt att inkorporera mer fysisk aktivitet i vår familjs dagliga liv, något som inte bara har förbättrat vår hälsa utan också stärkt … Läs mer
Att få in mer motion i vardagen kan ibland kännas som en utmaning, särskilt när man jonglerar arbete, familjeliv och personliga intressen. Som tvåbarnsfar i Göteborg vet jag precis hur svårt det kan vara att hitta tid för träning – men det är också därför jag har blivit en fena på att integrera vardagsmotion i … Läs mer
Ibland fastnar man för en musikmix helt utan att vara beredd på det. Det hände mig häromdagen när jag av en slump snubblade över en video på YouTube – en sammansättning av sångaren Zvonko Demirovic och violinisten Sunaj Ibrahimovic som verkligen gick rakt in i hjärtat. En röst med kraft och värme Zvonko är en … Läs mer
Med två barn och en hektisk vardag i Göteborg är sjukdomstider en återkommande utmaning för oss. Från förkylningar till influensor, när någon i familjen insjuknar påverkar det snabbt hela hushållet. Strategier och lärdomar En av de första lärdomarna vi har dragit under åren är vikten av att ha en beredskapsplan. Vi ser till att alltid … Läs mer
Att hitta balans mellan familjeliv och mina intressen för nya trender är inte alltid lätt, men en fast morgonrutin hjälper mig att fokusera och sätta tonen för resten av dagen. Här delar jag med mig av hur en typisk morgon ser ut hemma hos oss i Göteborg. Morgonkaffe och ny teknologiläsning Varje morgon börjar med … Läs mer
Att resa med familjen är alltid en speciell upplevelse, men när barnen är små ställer det sina unika krav. Det blir lätt fokus på att hitta barnvänliga aktiviteter och platser där hela familjens behov kan tillgodoses. Därför har jag och min fru redan börjat drömma om resmål vi skulle vilja besöka när våra barn har … Läs mer
Som familjefar och Göteborgsbo har jag haft nöjet att utforska staden och dess dolda pärlor varje sommar. Att kombinera intresse för friluftsliv med att spendera kvalitetstid med familjen är guld värt, särskilt när vädret är med oss. Här kommer några av våra absoluta måsten under somrarna i Göteborg. Utflykter i Slottsskogen Slottsskogen är en riktig … Läs mer