När du börjar styrketräna
Styrke-träning var en stor del av mitt liv en gång i tiden.Kunde träna 40 dagar i sträck utan att vila. Men, men några år och 1 barn senare, förändrades det ganska så snabbt, sen har det varit på och av. Får skärpa mig och börja träna regelbundet igen. Det jag märkt är att när jag … Läs mer