Att hitta en balans mellan arbete och fritid kan vara en utmaning, särskilt när man jonglerar en spännande karriär inom teknologi och livsstilsfrågor med att vara familjefar i Göteborg. Här är mina tankar och strategier för hur jag navigerar denna balansgång, inspirerad av både tekniska trender och personliga erfarenheter.
Min dagliga struktur
En typisk dag börjar med en harmonisk morgon där jag och min fru väcker våra två barn, följt av en lugn frukost tillsammans. Under denna tid försöker jag undvika allt för mycket skärmtid, vilket är lättare sagt än gjort när man arbetar med teknologi. Men, att vara mentalt närvarande för familjen är något jag prioriterar högt.
På vägen till jobbet, där jag ofta använder mig av kollektivtrafiken, passar jag på att läsa de senaste artiklarna om generativ AI eller trender som VR/AR. Göteborgs stadspuls är perfekt för detta slags reflektionstid.
Teknologi och smart arbetsfördelning
I min roll som innehållsskapare och analytiker inom teknikträsket är det lätt att bli uppslukad av det som senaste inom RPA (robotstyrd processautomation) och AI. Här är nyckeln för mig att använda dessa teknologier för att effektivisera min arbetsdag.
Verktyg som digitala assistenter och smart kalenderhantering hjälper mig att frigöra tid, vilket innebär mer kvalitetstid med familjen efter arbetsdagens slut. Det handlar om att arbeta smartare, inte hårdare.
Friluftsliv och återhämtning
På helgerna kopplar vi om till en mer friluftsinspirerad livsstil. Att ta med barnen på utflykter till de vackra naturområdena runt Göteborg, som Änggårdsbergen eller Delsjön, ger en perfekt motvikt till veckornas intensitet. Under dessa stunder har jag upptäckt färgen ”Apricot Crush” i omgivningen, och denna nyans har blivit en symbol för lugn och frid i mitt liv.
Personlig utveckling och framtidsvisioner
Slutligen, att växa som individ kräver en ständig balans mellan inlärning och tillämpning. Som familjefar är jag mån om att visa mina barn vikten av livslångt lärande. Jag integrerar ledarskapsfärdigheter inte bara på jobbet, utan också hemma – att inspirera och stötta mina barn i deras egna äventyr.
I den teknologiska världen vi lever i kan jag också visa dem nyttan och glädjen av AI och VR, vilka öppnar dörrar till nya perspektiv och kunskap.
Självklart är varje dag en ny chans att bättre anpassa sig och justera denna balans. Men genom att kombinera passion för teknik och hälsa med familjevärden, utforskar jag ständigt nya sätt att bygga en helhetslivstil som jag älskar.
—
Att hålla denna balans är en konst jag ständigt förfinar, och jag hoppas att mina insikter kan inspirera andra att också hitta sin väg i denna moderna värld av möjligheter.
