Att hitta balans mellan familjeliv och mina intressen för nya trender är inte alltid lätt, men en fast morgonrutin hjälper mig att fokusera och sätta tonen för resten av dagen. Här delar jag med mig av hur en typisk morgon ser ut hemma hos oss i Göteborg.
Morgonkaffe och ny teknologiläsning
Varje morgon börjar med en kopp kaffe, en nästan helig ritual hos oss. Min fru, Anna, och jag tar alltid en stund tillsammans innan barnen vaknar. Under denna tid brukar jag läsa om de senaste framstegen inom teknologi som AI och VR/AR. Det är en liten men viktig del av min dag som gör att jag känner mig uppdaterad och inspirerad inför dagens utmaningar.
Familjefrukost och livsstilsdiskussioner
Vid frukostbordet samlas hela familjen – Anna, jag och våra två barn. Detta är en stund att umgås utan distraktioner, där vi diskuterar allt från barnens skolprojekt till den senaste färgtrenden ”Apricot Crush” inom mode och inredning. Det är fascinerande att se hur dessa diskussioner sätter igång barnens kreativitet och min egen lust att integrera dessa trender på olika sätt i vårt hem.
Motion och meditation för mental klarhet
Efter frukosten går jag oftast ut på en kort jogg vid havet. Den friska Göteborgsluften och ljudet av vågorna ger mig inte bara motion utan även mental klarhet. När jag kommer hem avslutar jag med en kort meditation. Detta har blivit en icke-förhandlingsbar del av morgonen som hjälper mig att hantera dagens stress med större lugn och fokus.
Arbete och personlig utveckling
Innan jag börjar jobba tar jag några minuter för personlig reflektion och planering av dagen. Jag lägger stor vikt vid lärande och utveckling, vilket ofta innebär att jag tar mig tid för att läsa eller lyssna på poddar om ledarskapsförmågor och arbetskraftens utveckling. Med två barn som tittar på mig som förebild, känns det viktigt att ständigt utvecklas och hitta nya sätt att inspirera både mig själv och dem.
Dessa morgonrutiner har fungerat som en kompass för mig, där de hjälper mig att prioritera och hålla mig fokuserad under dagens alla åtaganden, både på jobbet och hemma. Kanske kan du plocka något användbart från min morgonrutin och testa att införa det i din egen vardag.
