God morgon från ett blåsigt men vackert Göteborg! Som småbarnsförälder till två energiska barn vet jag allt om hur hektiska morgnar kan bli. Här är några tips som jag har samlat på mig genom åren för att göra morgonen lite lugnare och mer hanterbar.
1. Förbered kvällen innan
Kvällen innan är vår hemliga tid för förberedelser. Min fru och jag brukar ta 15 minuter varje kväll för att lägga fram barnens kläder, packa ryggsäckarna och se till att vi vet vad som ska i barnens matsäck. Det låter kanske självklart, men det gör underverk för att minska stressen på morgonen!
2. Skapa en tydlig morgonrutin
Barn älskar rutiner, och det gör att de känner sig trygga. Vi har en enkel men effektiv morgonrutin: Frukost, kläder, borsta tänder, och sedan iväg. Genom att göra detsamma varje dag, känner barnen vad som förväntas och blir tryggare i vad de ska göra.
3. Involvera barnen
Att få barnen att hjälpa till med små uppgifter kan både engagera och göra dem mer självgående. Vi brukar låta barnen duka fram sina egna frukostskålar eller välja vilken frukt de vill ha med i sin matsäck. Det ger dem en känsla av ansvar och delaktighet.
4. Håll det simpelt med frukosten
Vi har upptäckt att enklare frukostar sparar både tid och energi. Havregrynsgröt eller yoghurt med granola och färska bär fungerar bra och ger barnen den energi de behöver för att starta dagen.
5. Ge tid för lek
Även om vi har bråttom ser vi till att ge en liten stund för fri lek efter frukost. Barnen älskar att få leka en stund – det ger dem en positiv start på dagen och gör det lättare att få dem ut genom dörren.
Genom att implementera dessa enkla tips har vi förvandlat våra stressiga morgnar till en mer harmonisk start på dagen. Som en förälder i ständig rörelse hoppas jag att dessa tips kan hjälpa andra föräldrar i samma båt att hitta lite mer balans.
Så, vad är dina bästa tips för en lugn morgon? Dela gärna med dig! Tills nästa gång, önskar jag er en härlig dag full av små men värdefulla ögonblick.
